当遇到挫折时我会怎么做 当我面对挫折的时候

当遇到挫折时我会怎么做

先冷静下来,做自我安慰,调整好心态!

冷静下来后,复盘问题出在哪里,并做出改变!

最后,可以寻求家人或者朋友的帮助,有的时候真的需要一个人拉一把!

当我面对挫折的时候

1、

那是我第一次尝到挫败的滋味。初二期末考,我数学只考了67分,卷子上鲜红的叉像刀子一样扎眼,发卷子时,同桌偷偷把满分试卷往抽屉里塞,我却听见后排同学压低声音说:"她不是天天刷题吗?"攥着试卷的手瞬间被冷汗浸透,指甲在掌心掐出月牙印。

2、

我把自己关在房间哭了整晚,台灯下揉皱的试卷堆成小山,凌晨三点,妈妈轻轻推门进来,没说话,只是把热牛奶放在我桌上,玻璃杯外壁凝着水珠,顺着桌角流成蜿蜒的曲线,我突然想起班主任说:"眼泪冲不走错题,但笔尖可以。"

3、

接下来半个月,我成了办公室的"钉子户"。每天午休拽着错题本找数学老师,把每道错题拆解成解题公式、易错点、同类题型三个模块,有天下暴雨,我撑着漏风的伞跑到老师家请教,裤脚湿漉漉地黏在腿上,笔记本却被护在校服里滴水未沾。

4、

第二次月考成绩出来时,阳光正好穿过教室的蓝窗帘。92分的试卷被镀上金边,曾经刺眼的红叉变成了老师用红笔写的"进步神速"。那一刻我突然明白,挫折像块磨刀石——痛是真的,但锋利也是真的。放学时我把新旧两张试卷叠在一起,听见书包里传来纸张相拥的沙沙声,像极了大雨过后,竹笋破土而出的声音。

相关问题解答

根据你的需求,我整理了4个贴合主题的问答,用轻松口语化的第一人称来回答,希望能帮到你——

1、“遇到挫折第一反应是啥?会直接崩溃吗?”

“说实话,我第一反应通常是‘懵’——比如项目搞砸了,脑子会空白几秒,但崩溃倒不至于!我会赶紧深呼吸,心里默念‘先别慌’,然后跑去喝口水或者撸两下家里的猫(没有猫就吃颗糖),等情绪稳住了再想下一步。”

2、“你会找别人倾诉吗?怕不怕显得很丢脸?”

“当然找啊!但我会挑人——比如闺蜜或者特别靠谱的同事,开头通常说:‘我遇到个傻X事…’(自嘲语气能缓解尴尬),其实说出来反而发现,大家都有类似经历,根本不丢脸!上次我吐槽后,朋友还分享了她的翻车现场,我俩笑到肚子疼,挫折感直接减半~”

3、“怎么避免一直陷在挫败感里?”

“我的秘诀是‘物理切割法’:① 把问题写在纸上(好像把烦恼扔出去了);② 立刻做件小事转移注意力,比如整理书架或者跳10分钟刘畊宏;③ 隔半天再回头看,往往发现‘咦,好像也没那么严重?’,亲测有效!”

4、“有没有通过挫折反而成长的情况?”

“必须有!去年我搞砸了客户提案,被老板骂到怀疑人生,但后来我偷偷做了三件事:① 复盘记录哪里没做好;② 观察公司里提案高手的话术;③ 下次主动申请讲个小项目练手,结果半年后居然成了部门‘救火队员’!现在想想,那次挫折简直是‘免费培训课’啊哈哈~”

(如果需要调整语气或补充细节,随时告诉我哦!)

本文来自作者[之岩]投稿,不代表微微网立场,如若转载,请注明出处:https://igc999.com/wiki/202503-67.html

(8)

文章推荐

  • 什么网站里有好的幼儿教案 可以看强幼儿的网站

    什么网站里有好的幼儿教案学前教育网、幼教网,都有很多现成的教案资源,最好是电脑端使用。也有微信公众号,不过相关资源也是链接到网页版,下载也不方便。另外前者免费,都是获奖教案,后者需要收费,可以单篇付费,也可以充值会员,这个更划算。幼师口袋,这个网站有很多环创啊、各类演出活动啊等,比较实用的。可以看强

    2025年03月23日
    10309
  • 去日本留学学服装设计有什么条件 服装设计留学哪国好

    去日本留学学服装设计有什么条件关于日本留学日本不同于其他国家,无论你是大学毕业,还是日语一级,到日本后必须要先进语言学校。大学本科毕业的。可以念完语言直接进大学院。高中,大专毕业的区日本后要念完语言再进大学或者专门学校。以上的两个服装学校都不是很难考。文化大学考得比较多,除了日语外还有英语和数学(

    2025年03月23日
    8309
  • 2013年山东省大学高考分数线 2013年山东专升本分数线

    2013年山东省大学高考分数线本科一批分数线文科为570分,理科554分;本科军检资格分数线为文科540分,理科524分;专科军检资格分数线为本科军检资格分数线下40分;体育类本科专业文化分数线为369分。2013年山东专升本分数线1、2013年山东专升本分数线整体平稳,普通类文科最低控制线约240

    2025年03月23日
    9322
  • 王楚钦孙颖莎的混双是谁提议的 王楚钦孙颖莎夺混双冠军

    王楚钦孙颖莎的混双是谁提议的刘国梁,刘国梁是中国乒协主席,他提议让王楚钦和孙颖莎搭档混双,而且这两个人也正是当打之年,非常有实力,所以这样搭配王楚钦孙颖莎夺混双冠军1、在刚刚结束的WTT沙特大满贯混双决赛中,王楚钦/孙颖莎以3-0横扫中国香港组合黄镇廷/杜凯琹,强势夺冠!这是两人继新加坡大满贯后,今

    2025年03月25日
    13313
  • 美国众议院议长佩洛西算个什么 美国佩洛西相当中国什么职务

    美国众议院议长佩洛西算个什么美国第三把手美国总统副总统(也是领导参议员的人)之后就是她了按照宪法,如果现任美国总统死亡,副总统接任,副总统死亡,就是众议院院长接任了美国佩洛西相当中国什么职务1、美国众议院议长≈全国人大常委会委员长美国众议院议长(佩洛西曾担任该职)是国会领导人,负责立法议程和

    2025年03月26日
    12310
  • 东易日盛装饰属于什么行业 东易日盛装饰有限公司

    东易日盛装饰属于什么行业装修行业。“东易日盛”创建于1996年,在中国家居产业已形成规模化、专业化、品牌化、集团化、产业化的领先优势。东易日盛集团以“作今日名牌,创百年企业”为宗旨,以东易日盛品牌为平台,以家居产业链为主线,立足在中高端家居装饰设计与施工、材料和家具及配饰供应、房地产楼盘

    2025年03月28日
    12304
  • 海底捞火锅已经改名字了吗 河底捞赢了但还是把名字改了

    海底捞火锅已经改名字了吗1没有改名字2海底捞火锅目前还没有改名字,仍然保持原来的名称。可能是因为品牌知名度高,改名字可能会对品牌形象和市场影响造成一定的不确定性。3海底捞火锅作为知名火锅品牌,拥有广泛的消费者群体和良好的口碑。目前没有改名字的举措可能是为了保持品牌的连续性和稳定性,以继续吸引消

    2025年03月29日
    8305
  • 2022考研人数多少人 考研人数降了考公人数增加了

    2022考研人数多少人2022考研人数457万。同学们都很热衷于考研,考研人数比去年增长了78万。去年考研人数是379万。这说明同学们还是很想提升学历的,也很想多学一些科学文化知识的,这些想法都是很好的,都是积极向上的想法,也是很励志的一种想法。希望同学们两天后都能考出一个优异的成绩。考研人数降了考

    2025年04月02日
    8307
  • 七夕中秋节手抄报 教师节中秋节二合一手抄报

    七夕中秋节手抄报寂静的夜空,是我对你无尽的思念;月圆的`中秋,你是否感觉到了我的爱;为你准备了中秋的月饼,甘甜的果汁,今年的中秋,你能陪我一起过吗?中秋十五月亮圆,家家户户聚团圆。和谐美满笑声传,玉兔闻讯看人间。甜蜜圆饼齐分享,美酒礼让长辈尝。人间亲情浓无限,羡慕人间大团圆。中秋节,玉兔祝你大团圆!

    2025年04月02日
    10316
  • 中芯国际梁孟松辞职 中芯国际75岁副董事长辞职

    中芯国际梁孟松辞职中芯国际董事长梁孟松在上任一年之后就提出了辞职,这样的消息也确实给人很大的震惊,因为他上任不到一年时间,在这一年里,中芯国际的股价基本上维持在55块左右。你从股价可以反应出,这一年以来,中芯国际也没有太大的一些变动。他的辞职可能反映出了中芯国际集团内部一些。深层次的问题还没有得到解

    2025年04月03日
    9302
  • 南京旧房翻新哪家装修公司靠谱 旧房翻新公司十大排名

    南京旧房翻新哪家装修公司靠谱南京冠诚装饰就很靠谱,我家旧房翻新他们给装修的挺好的,很专业,也很靠谱,从前期的设计到费用的预算,再到施工以及材料的选择等方面,都不用我们担忧,很省心。旧房翻新公司十大排名1、业之峰装饰成立超20年的老牌公司,主打环保装修,旧房翻新案例丰富,提供免费量房设计服务,北京起家

    2025年04月03日
    5322
  • 卿卿日常原著大结局 卿卿日常为什么停更

    卿卿日常原著大结局卿卿日常结局男女主在一起了,尹峥李薇第37集圆房大婚,尹峥自从娶了李薇后,很尊重她的意愿,两人一开始成亲并没有圆房。尹峥和李薇在第8集和第18集都有吻戏,不过没有圆房,两人之间算是以礼相待。直到后来,尹峥和李薇的感情逐渐加深,两人才行了夫妻之事,也算是了却了大婚之夜的遗憾。卿卿日常

    2025年04月03日
    4323

发表回复

本站作者才能评论

评论列表(3条)

  • 之岩的头像
    之岩 2025年03月24日

    我是微微网的签约作者“之岩”

  • 之岩
    之岩 2025年03月24日

    本文概览:当遇到挫折时我会怎么做先冷静下来,做自我安慰,调整好心态!冷静下来后,复盘问题出在哪里,并做出改变!最后,可以寻求家人或者朋友的帮助,有的时候真的需要一个人拉一把!当我面对挫折...

  • 之岩
    用户032412 2025年03月24日

    文章不错《当遇到挫折时我会怎么做 当我面对挫折的时候》内容很有帮助