腹胀原因是什么
临床大多数胃肠道的疾病都可以引起腹胀，必要时通过胃肠镜等检查明确病因。但如果没有其他复杂的表现，多数腹胀属于功能性的腹胀，中医主要需要分清虚实治疗。
虚证的腹胀多数是脾胃虚、中气不足，胃肠动力差而导致的腹胀，多数会伴有饮食减少、四肢倦怠无力、少气懒言、肛门重坠、面色萎黄等情况，中医治疗以补中气健脾升提胃气为主，或配合升清降浊等治疗为主；虚证的腹胀，以补为主，所谓虚则补之，尤其是补气补中气为核心，常用黄芪、白术、人参等药物治疗，但多数也必须配合理气消胀等药物，如木香、陈皮、厚朴等。
实证腹胀尤其气滞为主，多数会伴有胸隔满闷、烦躁、恶心欲呕、嗳气吞酸、胸胁胀痛等表现，治疗以行气消胀消滞，或配合通腑通便的治疗，比如用四磨汤、承气汤类治疗，多使用木香、青皮、香附、乌药、槟榔、厚朴等药物治疗。
实际临床上更多患者是脾虚为本，伴有气滞，需要补虚泻实、功补兼施，枳术丸为代表的方子，白术健脾补气，枳实消胀行气；补气行气共用，临床的配方也有很多，需要兼顾虚实的轻重缓急治疗。
在临床上也有因为肝郁、血瘀、痰湿或湿热等因素引起的腹胀，临床表现各有不同，需要分清发病的原因，临床的症状，看具体情况治疗。
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肚子里有胀气是什么原因
1、吃得太快或边吃边说
吃饭狼吞虎咽、边吃边聊天，容易吞进大量空气，这些空气进入肠胃后会形成胀气，还可能伴随打嗝，建议细嚼慢咽，吃饭时少说话。
2、吃太多“产气食物”
豆类、红薯、碳酸饮料、洋葱、西兰花等食物含有不易消化的碳水化合物（如低聚糖、膳食纤维），肠道细菌分解时会产生大量气体，乳糖不耐受的人喝牛奶也容易胀气。
3、肠道菌群失调
如果肠道内有害菌过多，分解食物时会产生更多气体，比如甲烷、氢气等，长期熬夜、压力大、滥用抗生素的人更容易出现这种情况。补充益生菌或酸奶可能缓解。
4、消化系统疾病
胃炎、肠梗阻、肠易激综合征等疾病会导致肠胃蠕动变慢，食物滞留产生气体，如果胀气频繁且伴随腹痛、便秘或腹泻，建议及时就医检查。
5、久坐不动
缺乏运动会让肠道蠕动变慢，气体堆积在腹部，建议饭后散步10分钟，或者轻轻按摩肚脐周围（顺时针方向），帮助排气。
小提醒：偶尔胀气不用慌，调整饮食+多活动就能改善；如果长期反复发作，别硬扛，赶紧找医生！
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